今日から4月!
新しいスタートを切られた方が多い日ではないでしょうか(*^▽^*)
そこで、
私も新しい自分になるために、、
椅子の背もたれを取りました!!
なぜかというと、、
何回もチャレンジしてきた、猫背の改善?
これで背もたれを使わずに、きれいな姿勢を保つように意識しています☆
(2回ほどひっくり返りそうになりましたが、、(..)(笑))
腹筋、背筋も意識するので体にとっては一石二鳥\(^o^)/
そして私だけでなく、この方も!
最近、会話に健康ネタが多めのアスタ組なのでした( ˘ω˘ )