広島で注文住宅・ハウスメーカーで家を建てるなら日興ホーム

走り始めてもうすぐ？年

忘れてしまいましたが
大雨や大雪や不在時、以外はほぼ走っております。

走るコースは
広島城コース・広島駅コース・宇品コース・比治山コース・シャレオ内等で

広島市内の場合はほぼ平坦なので常に安定した動きになります
単調です

なので

強弱をつけるために

そごうコース

夜10時過ぎると人も少ないので走りやすいです
まだ、明るいですし

どこで強弱をつけるかというと

バスセンターへ続く階段にて

上り下りの繰り返し

こちらの上り下りでそこそこ負荷かかります。

当然、他の方のご迷惑にならないように　静かに、速やかに行います。

健康のために体動かしましょう！