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冷え対策

今シーズンは寒い🥶🥶🥶

50も半ばになるとなかなか体温調整が出来なくなっているのか、年々と寒さ暑さに弱くなっているような。。。

年末からの冬将軍到来で、背中と腰にカイロを貼り、3つの首にも対策するも革靴のせいか足のつま先が冷たく、血行悪し😭

昨シーズンまでは感じなかった感覚。

確かに平熱も、36℃半ばだったのに36℃を切ることも度々で、若い時と比べて平熱までも下がっているような。

これもまた、年齢なのかそれとも運動不足なのか、、、、、

とにかくコロナ禍の今は、風邪をひきたくない一心で新しいアイティムを発見。。。

つま先に桐灰履いています。

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