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先日、社員の神原さんと小川さんと掛谷さんと一緒に

「hip joint広島店」へ行ってまいりました!

こちらは、ヒップアップ専門パーソナルレーニングスタジオで、

日興ホームのお施主様がトレーナーさんを務められています。

 

さて!トレーナーさんのポーズを真似しようとするものの、

「いたーーーい!」

と、みんなからの悲鳴が(笑)

ゆっくりなのですが、普段使っていない筋肉を伸ばすのでとてもきつかったです(笑)

 

トレーナーさんの指示のもと、約一時間行っていい汗をかきました!

これを毎日続けて3か月後には結果が見えてくるそうです。

教わったトレーニング法を自宅でも隙間時間で継続していこうと思います!

 

 

そのあとは、

あれ?

プラマイゼロ( ^^)

 

【家を建てるなら日興ホーム】【地震に強い家テクノストラクチャー】

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