広島で注文住宅・ハウスメーカーで家を建てるなら日興ホーム

先日、社員の神原さんと小川さんと掛谷さんと一緒に

「hip joint広島店」へ行ってまいりました！

こちらは、ヒップアップ専門パーソナルレーニングスタジオで、

日興ホームのお施主様がトレーナーさんを務められています。

 

さて！トレーナーさんのポーズを真似しようとするものの、

「いたーーーい！」

と、みんなからの悲鳴が（笑）

ゆっくりなのですが、普段使っていない筋肉を伸ばすのでとてもきつかったです（笑）

 

トレーナーさんの指示のもと、約一時間行っていい汗をかきました！

これを毎日続けて３か月後には結果が見えてくるそうです。

教わったトレーニング法を自宅でも隙間時間で継続していこうと思います！

 

 

そのあとは、

あれ？

プラマイゼロ（　＾＾）

 

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