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こんにちは！日興ホームの三谷です！

先日、久しぶりに風邪をひいてしまい、喉の痛みと鼻水と…

未だに完治せず早はや一週間以上、風邪と戦っています💦

そんなとき、いろいろな方から「風邪には、はちみつがいいよ！」と教えてもらい、

あらためて調べてみると、はちみつにはこんな力があるそうです。

喉の粘膜を保護する：とろみが喉をコーティングして、刺激をやわらげてくれる

高い殺菌・抗菌作用：古くから“天然の抗菌薬”ともいわれ、細菌やウイルスへの働きが期待できる

炎症を抑える作用：喉のイガイガや痛みの軽減に役立つ

エネルギー補給に最適：吸収が早いブドウ糖・果糖が、弱った体にすぐ力をくれる

整腸効果：オリゴ糖が腸内環境を整え、体調回復をサポート

リラックス効果：香りや甘みで副交感神経が優位になり、休息しやすくなる

さらに、日頃から少量のはちみつを取り入れることで、

喉を乾燥から守り、免疫力の維持にもつながるため“風邪予防”にも役立つそうです。

こうして見ると、はちみつって“自然の万能ケア”ですね。

風邪のときはもちろん、日頃の健康維持にも取り入れたくなる心強い味方です！

みなさんに気遣っていただき、おかげで体調も回復してきました！✨

インフルエンザも流行っており、季節の変わり目で体調を崩しやすいので、みなさまもどうぞご自愛くださいね🙇‍♀️