15.欠かさないもの。

毎晩欠かさずに食べているもの。

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キウイとヨーグルトです☆

キウイについて↓
http://www.zespri-jp.com/power/nourishment/
キウイには沢山の栄養が含まれています(^_^)

牛乳が得意でないので代わりにヨーグルトを食べるようにしていますf^_^;)

前職の関係で今も変わらず、体調管理には人一倍気を使っています。

栄養についての説明はこちらをご覧ください↓
http://www.meiji.co.jp/smartphone/sports/savas/lecture/n2_1.php

梅雨時期で天気が不安定な日が多いですが、皆様体調にはお気をつけてお過ごし下さい*\(^o^)/*

感謝

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