筋肉痛

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最近久々に運動をしました!

他にブログで挙げている人もいますが、日興ホームのみんなでフットサルをしてきました!

そもそも私は別に運動が苦手なわけでもないので少しは活躍できるかなと思っていたのですが、結果は全然でした…

しばらく運動していなかったとはいえ、ここまで人の体力は落ちるものなんでしょうか…

少し走るだけで息は上がるし、すぐ体は重くなるしで、なんだか体の衰えをかんじました…

とはいえ試合自体はとても楽しかったです! 私を含めみんな必死でボールを追っかけてゴールを狙いに行く、みんなで子供に戻ったようでした 笑

しかし代償は翌日の筋肉痛です…

足回りから徐々に筋肉痛の範囲が広がっていくのはただただ恐怖でした 笑

今度はみんなでテニスをする予定なのですが、それまでにせめて筋肉痛にならない体をつくっておこうとしみじみ思いました…

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