始めましたっ☆

 

今日から4月!

 

新しいスタートを切られた方が多い日ではないでしょうか(*^▽^*)

 

 

そこで、

私も新しい自分になるために、、

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椅子の背もたれを取りました!!

なぜかというと、、

何回もチャレンジしてきた、猫背の改善?

これで背もたれを使わずに、きれいな姿勢を保つように意識しています☆

(2回ほどひっくり返りそうになりましたが、、(..)(笑))

腹筋、背筋も意識するので体にとっては一石二鳥\(^o^)/

 

そして私だけでなく、この方も!

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最近、会話に健康ネタが多めのアスタ組なのでした( ˘ω˘ )

 

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