体調管理

 

こんにちは!

 

だんだん暑くなってきたので夏物の服を引っ張り出してこようとしている森です。

3月に引っ越したまま段ボールに入っていると思われます……

 

 

 

さてさて、

 

よく寝る・よく食べる・よく動く

 

このバランスが健康の秘訣だった私

 

外出自主でジムに行けないので、かなりバランスが崩れてきています。

 

 

そんな私の新たな体調管理法は、

 

 

栄養ドリンクです!!

妻の以前の職場の方からいただきました!ありがとうございます!!

 

私のポッコリお腹に効果はないと思いますが、体調管理には効くはずです

暑さで体力を消耗する時期に入りますので、色々備えないといけないですね!!

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