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ダイエット⑤

ダイエット①のブログを書いてから、半年が経ちました。

今朝の体重を測ったら…

 

 

 

 

-5kg🎊

オートファジーダイエット(気になる方はブログ~ダイエット②~でご紹介しています)もさぼることはありますが、続いています。

また、年始から息子がコロナの影響でサッカーの練習がないので、朝一緒にランニングをしています。

そして、酵素ドリンクを飲んだり、水素水を飲んだりとセレブ女優のように、あれやこれや試しています。

ダイエットを始めてから、身体が軽くなり、朝もサッと起きれるようになり、体調も良いです🐤

目標は-10kgなので、あと半年で5kgがんばります!

 

ダイエット仲間を探していますので、私もー!という方はお声掛けください🌻

写真はコロナが落ち着いていたときに行った旅館の朝ご飯。これは我慢できなかったな…

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